主人を責めるのではなく自分の感情を言えるようになりました
● 主人を責めるのではなく自分の感情を言えるようになりました
こんにちは、井上貴美です。
クライアントさまからカウンセリング後にメールをいただきました。ありがとうございます。
主人に対してですが、主人を責めるのでなく自分にどんな感情がおこったのかを言えるようになりました。
感情をぶつけないで、このような感情がおきた、というように、その時の今の起きた事実を伝えることができるようになりました。
たとえば、あのように言われて、私は悲しい思いをしました。
その後、どうしてほしいとは言いませんでした。ただ単に感じたことを伝えただけです。
すると、私は、スーッとして、どんどんと楽しくなってきました。
言えたことで、自分自身を大切にできて、満足感がありました。
これは、何十年もためていたことでした。幼いころから言えませんでした。相手に対して嫌なことを言うことができず、いい子にいつもなっていました。
その後、主人に言われたことを、やっていなくても主人は何も言わなくなりました。
それよりも私が楽しんで、ニコニコしている状態で、趣味のことをして遊んでいても私を歓んで優しく、観てくれて、どんどん遊べというようになりました。
やっとわかりました。やれ！と言っていることは、そう深く考えて言っていなかったことが。
私は、相手に何か言うときは、そこそこ考えて言っているつもりです。しかし、主人は、あまり考えていない。
自分と人を、ある程度同じだと思っていた私がいましたが、そうではなくて全く違ったんだということが、やっとわかりました。
まだまだ思い込みが、いろいろありますが、ほどけてきて本当に楽しいです。
感情をぶつけないで、このような感情がおきた、というように、その時の今の起きた事実を伝えることができるようになりました。
たとえば、あのように言われて、私は悲しい思いをしました。
その後、どうしてほしいとは言いませんでした。ただ単に感じたことを伝えただけです。
すると、私は、スーッとして、どんどんと楽しくなってきました。
言えたことで、自分自身を大切にできて、満足感がありました。
これは、何十年もためていたことでした。幼いころから言えませんでした。相手に対して嫌なことを言うことができず、いい子にいつもなっていました。
その後、主人に言われたことを、やっていなくても主人は何も言わなくなりました。
それよりも私が楽しんで、ニコニコしている状態で、趣味のことをして遊んでいても私を歓んで優しく、観てくれて、どんどん遊べというようになりました。
やっとわかりました。やれ！と言っていることは、そう深く考えて言っていなかったことが。
私は、相手に何か言うときは、そこそこ考えて言っているつもりです。しかし、主人は、あまり考えていない。
自分と人を、ある程度同じだと思っていた私がいましたが、そうではなくて全く違ったんだということが、やっとわかりました。
まだまだ思い込みが、いろいろありますが、ほどけてきて本当に楽しいです。
ご夫婦の間でも、お互いに遠慮があって本音が言えない、ということがあります。
相手が、どう思っているのか分からなくて長年その状態が続くと、ご主人も奥さまもストレスが溜まります。
黙っていることで相手を傷つけない、というのも理屈では分かりますが、それも長く続くと、ご夫婦ともに、しんどいですね。
子どものころから「いい子」で、いるように育ってきた奥さまに、その傾向が強いように感じます。
こちらの奥さまは、ご主人も奥さまも感情を素直に出すことで、お互いのコミュニケーションがとれた例です。
いつもニコニコしている奥さまは、ご主人にとっては、とても嬉しいので奥さまは、さらに、ご主人から愛されます。
男性が喜ぶコミュニケーションの方法もカウンセリングで、お伝えします。
ご夫婦仲をしっかりと修復したい方にはコースカウンセリングが、おすすめです。
家庭内別居、夫婦関係、恋愛、結婚、離婚、再婚、モラハラ、浮気、過去のトラウマなどのお悩みを解消します。
姫路、加古川、明石、神戸、福崎、赤穂、鳥取、福山、岡山、西宮、大阪などからお越しいただいております。
